2019.01.30 02:30理想の身体③先週は栄養素でした。今週は理想の身体への続き自分の代謝量を知る基礎代謝心臓を動かしたり呼吸をしたり、生命を維持するのに必要な最小のエネルギー。１日の総消費エネルギーのうち７０%といわれています。一人一人大きく振り幅が違います。ダイエットコースでは平均値で見ずに、きちんと計測した上...
2019.01.22 21:00理想の身体②１．バランスよく食べるタンパク質2:野菜1:穀物1 /1食＋果物1/1日 炭水化物米、パン、麺、いも類など主食と呼ばれるものに多い。エネルギーをつくる。（炭水化物は身体に入ると糖に変わる）タンパク質肉、魚、たまご、豆などで身体(細胞)をつくる素になる。エネル...
2019.01.14 09:00成人式を迎えた皆様、おめでとうございます着物のレンタル着付けヘアセットフルメイクのセットを成人式でご活用頂き、ご来店から成人式へ向かうまでの変化を見させていただける事とても嬉しく 幸せに感じました。お時間外でも成人式など大切な行事などでは朝早くから開店して対応する事が可能ですので、入学式や卒業式などでセットをお考えのか...
2019.01.08 23:00主な肌トラブル6種 ご存知ですか？こんにちは。年が明けてまだ寒さが続いていますが、皆様どうお過ごしでしょうか？バタバタしていてお肌のお手入れもできていないおいしいものを飲んだり食べたりしてTVやゲームをしながら寝て過ごしてるそんなかたも多いと思います。
2019.01.02 12:00美味しい料理に美味しいお酒お正月休みで飲んだり食べたりクリスマスからつめこみでイベント続き！まだ新年会、なかなか会えなかった人と会って飲む予定もある…！そんな人も多いかと思います。美味しい物を好きな時に好きなだけ食べて好きなように飲みたいですよね！運動や食事制限はしたくないけどダイエットという言葉には反応...
2018.12.31 15:01謹賀新年～今年もよろしくお願いします～あけましておめでとうございます昨年まではwebページ復活がなかなかできず、ご不便をおかけ致しましたが、少しずつこちらのページも充実させていきたいとおもっております。ページもない中、たくさんのお客様の健康と美に関わることができ、大変嬉しく思っております🍀みなさまに喜んで頂けるよう...